Sono una Biologa Nutrizionista, laureata in Alimentazione e Nutrizione Umana e specializzata in nutrizione sportiva attraverso certificazioni e diplomi mirati. Dal 2018 svolgo la mia attività in libera professione, affiancando persone che desiderano migliorare il proprio stile di vita attraverso l'alimentazione.

Le mie competenze si concentrano su: Educazione alimentare e ristrutturazione delle abitudini, nutrizione e integrazione per lo sport e la performance, valutazione della composizione corporea.

Nel 2023 ho creato il Metodo ESSE: un approccio pratico, flessibile e sostenibile che unisce scienza e vissuto sportivo. Questo metodo nasce dalla sintesi delle mie conoscenze e si rivolge a chi vuole nutrirsi meglio senza estremismi, con consapevolezza e risultati duraturi. Per questo mi piace definirmi Allenatore Alimentare: non solo una professionista della nutrizione, ma una guida che ti accompagna nel cambiamento, passo dopo passo, con strumenti concreti e motivazione continua.